50KG Chrome / Pena Kiʻi ʻO Iron Barbell i hoʻonohonoho ʻia

ʻO ka 50 KG Chrome pahu hao barbell set kahi paona kaumaha no ka hoʻomohala ʻana i ka ikaika a me ka toning a me ka home. Hoʻopili ʻia o 20 kiʻekiʻe kiʻekiʻe chrome / pena pākana kaumaha hiki ke hoʻololi maʻalahi ʻia ka hoʻonohonoho ma o nā koloka laka wili. Hāʻawi kēia mau mea i kahi paʻa paʻa, pale i nā pā mai ka rattling a hōʻoia i kahi hana palekana.

Kau i loko;

6	x	0.5 KG Chrome / Pena Paona Paona
6	x	1.25 KG Palaka Chrome / Pena Paona
4	x	2.5 KG Chrome / Pena Paona Paona
4	x	5 KG Chrome / Pena Paona Paona
6	x	Nā Koleka Spinlock
1	x	Pā kī ulana 1.5m
2	x	35cm ʻaukā dumbbell
1	x	Koʻokoʻo hoʻohui

Nā Hiʻona Key

Maʻalahi e hoʻoponopono i ke kūpaʻa o ka hana ma ka hoʻohui ʻana a hōʻemi ʻana paha i nā papa kaumaha.
4 ka nui o nā spinlock palika kiʻekiʻe e pale i ka pā o nā pā a hāʻawi i ka hoʻoikaika paʻa. 
ʻO ka paʻa ʻana o ka ea i waenakonu o kēlā me kēia pahu spinumb dumbbell e hōʻoia i ka paʻa a me ka ʻoluʻolu i kēlā me kēia hana. 
Hoʻolālā ʻia ke ʻano paʻa kiʻekiʻe o ka knurling grip waena e pale i ka paheʻe ʻana o ka lima i ka hana ʻana i nā set dumbbell hou.
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ikaika kahi ala kūpono e hōʻemi ai i ka momona o ke kino, hoʻonui i ka nui o nāʻiʻo momona a puhi i nā calories. Ke hoʻohui nei i ka 50kg Cast Iron Dumbbell Set i kāu papahana hoʻoikaika kino kūpono no ka toning a me ka hoʻoikaika ʻana i kou kino luna a me lalo. Hoʻokomo ʻia ka alakaʻi dumbbell i ka papa hana hoʻoikaika e kōkua iā ʻoe e kuhikuhi i ka nui o nā pūʻulu muscle e like me ka umauma, triceps, biceps, kua a me nā wāwae. Kōkua ka pahu lula ʻeleʻele mākaukau i ka lawe ʻana i ka dumbbell i ka wā e lawelawe ʻia ana ma ke ʻano he wahi mālama maikaʻi no kēlā me kēia ʻāpana.

Pūʻolo:
Hoʻokomo ʻia nā ukana a pau i loko o ka pahu ea, ma ka piko o ka pahu ea e hoʻokau i nā pepili (hiki ke hoʻonohonoho pono ʻia ka pepili), a laila kau i ka pahu pahu, a hoʻohana i ka pallet.